Stress bewältigen - mehr Gelassenheit im Alltag

„Entspann Dich endlich – verdammte Scheiße!“ stand auf einer liebevoll gemeinten Karte einer Freundin an einen meiner Klienten. Warum er diese bekommen hatte, quittierte er mit einem wissenden Schmunzeln. Natürlich ist es den meisten von uns bewusst, wenn wir Schwierigkeiten haben „runterzufahren“ und einfach mal „Nichts zu tun“. Nicht selten steckt dahinter auch eher ein nicht-wollen als ein nicht-können. 

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