Selbsttests - Übersicht
Erfahre mehr über Dich!
Hier findest Du eine Übersicht unserer Selbsttests rund um die Themen Psychologie, mentale Gesundheit, Stress, Burnout-Prophylaxe, Depression, Ängste und Persönlichkeitsentwicklung. Nach Ausfüllen des Tests erhältst Du direkt eine Auswertung. So kannst Du für Dich selbst eine Einschätzung gewinnen, um für Dich weitere Entscheidungen zu treffen.
Haftungsausschluss & Disclaimer:
Das Ergebnis dieser Selbsttests ersetzt keine fachliche Diagnose! Zur diagnostischen Einschätzung oder therapeutischen Behandlung sollte ein Fach-Experte (m/w/d) (z.B. Psychologischer Psychotherapeut, Fach-Arzt) aufgesucht werden.
Probiere es einfach mal aus und entdecke mehr über Dich selbst!
Stresserleben
Wie erlebst Du aktuell Stress? Wie hoch ist Deine momentane Stressbelastung? Nutze den PSS-10 als eines der weltweit am häufigsten verwendeten Instrumente zur Erfassung der Stresswahrnehmung.
Depression (Kurztest)
In wenigen Minuten prüfen, ob bei Dir Anzeichen einer Depression vorliegen? Nutze den Depressionstest PHQ-9, der mit 9 Fragen das Vorliegen und den Schweregrad eine Depression erfasst. Der Gesundheitsfragebogen PHQ (Patient Health Questionnaire) kommt weltweit zum Einsatz.
Burnout-Erleben
Leidest Du unter einem Burnout? Finde anhand des Copenhagen Burnout Inventory (CBI) heraus, ob das sogenannte "Ausgebranntsein" bei Dir vorliegen könnte.