Coaches & Therapeuten | Psychalance

Meine Arbeitsweise umfasst mehrere Ansätze:

Verhaltenstherapeutischer Ansatz

Als Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie (Verhaltenstherapie) habe ich mich mit dem auf der empirischen Psychologie basierenden verhaltenstherapeutischen Ansatz der Behandlung seelischer Beschwerden intensiv beschäftigt und diese schätzen gelernt.

Grade das partnerschaftliche Arbeitsbündnis, das transparente Arbeiten, die Problem-, Ziel- und Lösungsorientierung sowie das gemeinsame Erarbeiten von plausiblen Erklärungsmodellen der Beschwerden hat sich häufig als sehr hilfreich erwiesen.

Dabei ist mir persönlich die Hilfe zur Selbsthilfe und das Bewusstmachen von Selbstwirksamkeit in den zwischenmenschlichen Beziehungen wichtig.

Hierbei nütze ich insbesondere Methoden und Sichtweisen der sogenannten 3. Welle der Verhaltenstherapie – der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT)

Systemischer Ansatz

Daneben ist mein Denken und meine Arbeitsweise sehr von den Grundzügen der systemischen Therapie beeinflusst. Neben deren theoretischen Wurzeln, der Systemtheorie und des radikalen Konstruktivismus, stellen die daraus sich ergebenden 3 Säulen der therapeutischen Praxis eine große Bereicherung meiner Arbeitsweise und auch Lebensweise dar:

– die therapeutische Haltung (Umgang mit „Wahrheiten“, Neutralität, Defizit- und Ressourcenblick, Wertschätzung, u.a.)

– die Perspektiven (Kontexte, Muster, Zeit und Raum, Formen der Hilfe, beachten von Settings, u.a.) und

– die Techniken (Auftragskonstruktion, Genogramme, Schlüsselwörter, NIG, zirkuläres Fragen, Aufstellungen u.a.)

Prozessorientierter Ansatz

Ein weitere prägende therapeutische Richtung für mein Arbeiten ist die prozessorientierte Psychologie. Hiervon finden u.a. tiefenpsychologische Aspekte, gestalttherapeutische Elemente, Meditationen, die Bearbeitung von Träumen und das Aufgreifen von Signalen im direkten therapeutischen Kontakt immer wieder Anwendung bei meiner therapeutischen Arbeit.

Ich schätze den Ansatz der Gesprächstherapie nach Carl Rogers und die

gewaltfreie Kommunikation als eine Sprache des Lebens nach Marshall B. Rosenberg.

Ich sehe meine Arbeitsweise zusammenfassend beschrieben als: 

Ganzheitlich – Integrativ – Transparent – Persönlich – Lösungsorientiert

 im Sinne eines Spruches aus dem Senegal 

Nit nit ay garabam.

 Der Mensch ist des Menschen Arznei. (Senegal)