Mehr Gelassenheit, weniger Stress – jeden Tag!

Dieser Online-Kurs vermittelt dir praxisnahe Techniken, um deinen privaten wie beruflichen Alltag stressfreier zu gestalten. Lerne einfache, effektive Methoden, um innere Ruhe zu bewahren, Stress abzubauen und mehr Energie für das zu haben, was dir wirklich wichtig ist. Mit kompakten Videos, alltagstauglichen Übungen und Reflexionsfragen kannst du direkt loslegen!

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Haftungsausschluss & Disclaimer: Dieser Kurs dient der Wissensvermittlung und Unterstützung im Umgang mit Stress. Er ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Vor der Teilnahme wird empfohlen, mögliche körperliche Ursachen der Symptomatik oder Ausschlusskriterien zur Teilnahme an einem Online-Kurs zur Stressbewältigung durch eine ärztlich-medizinische Untersuchung abklären zu lassen. Die Nutzung des Kurses erfolgt in eigener Verantwortung. Eine Haftung für gesundheitliche Konsequenzen aufgrund einer nicht erfolgten medizinischen Abklärung oder einer unsachgemäßen Umsetzung der Inhalte wird ausgeschlossen.